Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Karibisches Lammragout
-
800
g Lammfleisch aus der Schulter, ohne Knochen (siehe Variante), gewürfelt (3-4 cm),
or 800 g Lammfleisch für Gulasch, ohne Knochen (siehe Variante), gewürfelt (3-4 cm), - 50 g Orangensaft, frisch gepresst (1 Orange)
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst (½ Zitrone)
- 60 g Worcester-Sauce
- 3 Knoblauchzehen
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 180 g Staudensellerie, in Stücken
- 2 - 4 Stängel Koriander
- 2 - 3 Prisen getrocknetes Oregano
-
2
Lorbeerblätter, frisch
or 1 getrocknetes Lorbeerblatt - 1 - 1 ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 25 g Öl
-
20
g Vollrohrzucker
or 20 g brauner Zucker - 50 g Tomatenmark
- 1 ½ TL Salz
- 450 g Wasser
Reiskugeln
- 160 g Basmati-Reis
- 400 g Wasser
- 4 Prisen Salz
-
4
TL Öl
or 4 TL Butter
- Nutrition
- per 1 Portionen
- Calories
- 2438 kJ / 581 kcal
- Protein
- 45 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 3.9 g
Alternative recipes
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 Std.
Spaghetti mit Lammragout
50 Min
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
1h 5min
Ossobuco
1h 20min
Lamm-Tajine mit Marillen und Honig
1 Std. 50 Min
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1 godz. 10 min
Pappardelle mit Lammragout
1 godz.
Lammragout
1 godz.
Huhn à la Toskana mit Polenta
1h 5min
Lamm Keema mit Erbsen
1 godz.
Massaman Curry mit Rindfleisch
40min
Bulgogi (Gebratenes mariniertes Rindfleisch)
1 godz.