Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

4.5 2 rating

Prep. 10 min

Total 20 min

2 raciones

Ingredients

500 g de agua
70 g de trigo tierno (precocido)
3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
10 g de arándanos rojos deshidratados

10 g de pasas sin semillas
1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
8 uvas en mitades, sin pepitas
1 cucharadita de zumo de limón
1 cucharada de aceite de oliva

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 4.97 g

Calories 798 kJ / 191 kcal

Fat 5.79 g

Fibre 4.35 g

Carbohydrates 29.63 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebé, alimentación saludable 82 Recipes
Spain

You might also like...

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4 h 30 min

Bizcocho de soja de aprovechamiento

Bizcocho de soja de aprovechamiento

35 min

Áspic de verduras y huevo

Áspic de verduras y huevo

4 h

Sopita de arroz

Sopita de arroz

20 min

Tortitas de guisantes con queso feta

Tortitas de guisantes con queso feta

20 min

Salsa ligera de tomate

Salsa ligera de tomate

20 min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25 min

Pasta con hinojo y merluza

Pasta con hinojo y merluza

25 min

Papilla con mijo, plátano y leche

Papilla con mijo, plátano y leche

15 min

Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

2 h 35 min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30 min