Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (optional)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1248 kJ / 298 kcal
- Protein
- 15.72 g
- Carbohydrates
- 9.91 g
- Fat
- 21.53 g
- Saturated Fat
- 3.4 g
- Fibre
- 1.74 g
- Sodium
- 4 mg
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45min
Arroz con gratinado de frutos secos
1h
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 Min
Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento
45min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35 min
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 Min