Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
or 100 gramů sýru salátového typu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 623 kJ / 148 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Carbohydrates
- 19.25 g
- Fat
- 5.8 g
In Collections
Alternative recipes
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Plněná zelenina
1h 20min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Americké pečené fazole
No ratings
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min