Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (optional)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin, opražených
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
In Collections
Alternative recipes
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Banana split milkshake
30min
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Vejce obarvená na světle modro
55min
Hrušky v červeném víně
No ratings
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
No ratings
Kakaový moučník z černého piva
55min
Kokosový RAW bar
14h 25 min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min
Smetanovo-malinový nepečený dezert
1h 20min
Banánové smoothie
5min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min