Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chantilly de coco
- 400 g leite de coco
- 10 g xarope de agave
Bolo
-
Manteiga q.b. p/ untar
or margarina vegetal q.b. p/ untar - 70 g trigo sarraceno
- 150 g amêndoa s/ pele
- 1200 g água
- 500 g batata-doce cortada em pedaços
- 300 g tâmaras s/ caroço
- 130 g chocolate preto (50% cacau) partido em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 60 g bebida de arroz
- 2 c. sopa de cacau em pó
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 pitada de sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 16.1 g
- Saturated Fat
- 8.7 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 69.3 mg
Alternative recipes
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco
20min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Bolo de curgete e cacau
24h
Quadrados de laranja e coco
35min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 godz. 35 min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Bomba de amendoim
45min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h