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Panquecas de alfarroba
Prep. 10 min
Total 40 min
6 unidades
Ingredients
-
farinha de espelta integral105 g
-
farinha de alfarroba15 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
óleo mais q.b. p/ pincelar1 c. chá de
-
bebida vegetal de coco230 g
-
açúcar de cana integral10 g
-
iogurte vegetal cremoso20 g
-
Fruta
Nutrition per 1 unidade
Calories
103 kcal /
430 kJ
Protein
2 g
Fat
1 g
Carbohydrates
21 g
Fibre
1 g
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