Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.3 55 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

6 unidades

Ingredients

farinha de espelta integral
105 g
farinha de alfarroba
15 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
óleo mais q.b. p/ pincelar
1 c. chá de
bebida vegetal de coco
230 g
açúcar de cana integral
10 g
iogurte vegetal cremoso
20 g
20 g puré de maçã
Fruta

Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Protein 2 g

Calories 430 kJ / 103 kcal

Fat 1 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

#euficoemcasa 15 Recipes
Portugal

Inês David 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de ovas

40min

Arroz doce de coco com manga

55min

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

1u.

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1u. 30min

Doce de amendoim

3u.

Mousse de maçã com crumble

35min

Ovos verdes

1u. 10min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Chá gelado de limão e gengibre

1u.

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

1u. 10min

Esparregado à moda da Beira

50min

Bolo de curgete e cacau

24u.