Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.1 7 rating

Prep. 5 min

Total 30 min

350 g

Ingredients

água
300 g
gengibre fresco cortado em pedaços
40 g
amoras
100 g
sementes de chia
40 g
mel
10 g
iogurte natural
100 g
Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 20.3 mg

Protein 3.5 g

Calories 431.3 kJ / 103.1 kcal

Fat 4.7 g

Fibre 5.7 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 13.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal

Revista abril 2018 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Smoothie de manga e ananás

Smoothie de manga e ananás

5 min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 min

Batido de ananás e hortelã

Batido de ananás e hortelã

5 min

Papas de aveia com leite de amêndoa

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 h

Batido exótico

Batido exótico

5 min

Smoothie tropical com morango

Smoothie tropical com morango

10 min

Smoothie vermelho

Smoothie vermelho

5 min

Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 min

Smoothie rosa

Smoothie rosa

5 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5 min