Skip to main content Search
Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça
4.3 8 ratings
Prep. 5 min
Total 30 min
350 g
Sign up for free

Ingredients

  • água
    300 g
  • gengibre fresco cortado em pedaços
    40 g
  • amoras
    100 g
  • sementes de chia
    40 g
  • mel
    10 g
  • iogurte natural
    100 g
  • Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
  • Granola q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 20.3 mg
Protein 3.5 g
Calories 431.3 kJ / 103.1 kcal
Fat 4.7 g
Fibre 5.7 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 13.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal
Revista abril 2018 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5(19)

10 min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6(18)

5 min

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2(50)

8 h 55 min

Smoothie de frutos vermelhos

3.0(3)

5 min

Cappuccino de manga

4.3(3)

15 min

Smoothie roxo

5.0(4)

5 min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

4.3(53)

5 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5(30)

5 min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0(5)

5 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15 min

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5 min