Devices & Accessories
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
Prep. 15 min
Total 1 h 10 min
5 porcji
Ingredients
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
-
700 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
505.8 mg
Protein
26.4 g
Calories
1122 kJ /
268 kcal
Fat
8.2 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
24.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
THERMOMIX
20 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 h
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1 h 30 min
Shoarma z kurczaka
1 h 45 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 h 5 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 h 5 min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 h
Schab duszony w sosie
50 min
Ryba z warzywami na parze
1 h 15 min