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Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Prep. 5 min
Total 15 min
4 porzioni
Ingredients
-
5 spicchi di aglio
-
15 g di burro
-
30 g di olio vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo, in polvere
-
400 g di molokhia cngelata scongelata, (vedi consiglio)
-
50 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)3 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (vedi consiglio)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
319 mg
Protein
2 g
Energy
581 kJ /
138 kcal
Fat
11 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
4 g
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