Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)

3.5 10 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

500 g wody
250 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
150 g różyczek brokułu świeżych lub mrożonych
1 jajko
25 g mąki orkiszowej, białej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
oliwa z oliwek do posmarowania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 71.3 mg

Protein 5 g

Energy 452.3 kJ / 108.1 kcal

Fat 1.8 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 19.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II 10 recipes
Poland

You might also like...

Chipsy z sera i cebuli

55 min

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

1 h 20 min

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 min

Ciasto halloweenowe "wnętrzności"

55 min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1 h

Twarożek z owocami jagodowymi

10 min

Serowe muffinki z szynką

50 min

Różowe gofry z kremem i owocami

30 min

Kasza manna z bułką tartą

20 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 min

Szybkie podpłomyki jogurtowe

20 min

Pudding chia z mango i malinami

4 h 10 min