Sandwichvulling van Kikkererwten en Linzen in Kerriesaus

Sandwichvulling van Kikkererwten en Linzen in Kerriesaus

5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 40 min
6 porties

Ingredients

  • rode split linzen (zie tips)
    100 g
  • water, gefilterd om te weken
  • zout
    ¾ tl
  • extra vergine olijfolie
    1 tl
  • knoflookteentje
    1
  • appel (alle soorten) geschild, ontkernd en in stukjes gesneden (ongeveer 2-3 cm)
    1
  • lente-uien zonder groen en in drie gesneden
    3
  • witte kikkererwten, uit blik afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
    400 g
  • citroensap
    ½ tl
  • mayonaise vegan, (zie tips)
    3 - 4 el
  • voedingsgist (zie tips)
    1 ½ tl
  • kurkuma, gedroogd, gemalen
    1 - 2 snuifjes
  • currypoeder
    2 tl
  • zwarte peper, gemalen om te proeven

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portie

Protein 7.7 g
Energy 902.6 kJ / 214.9 kcal
Fat 10.9 g
Fibre 4.4 g
Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all