Devices & Accessories
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak pod pierzynką i młode ziemniaki
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1182.5 mg
Protein
27.9 g
Energy
1667.5 kJ /
398.6 kcal
Fat
12.2 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
6.2 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wiosenne obiady
9 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3 h 40 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 h
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)
1 h
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1 h 15 min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 h 10 min
Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego
35 min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 h
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min