Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 4 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portion

Ingredients

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 47 mg

Protein 26 g

Energy 1335 kJ / 319 kcal

Fat 11 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 36 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recipes
Benelux

You might also like...

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 min

Chocolat chaud des Incas

40 min

Sangria blanche aux agrumes

10 min

Elixir matinal citron gingembre

45 min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15 min

Nectar banane-kiwi-Passion

5 min

Shot de jus détox céleri et menthe

10 min

Gin à l'orange

10 min

Milkshake au caramel salé

25 min

Frappé fraise-chocolat

10 min

Chocolat chaud

10 min

Milkshake super boost

5 min

Show all

Show all