Skip to main content Search

Wrap integral com sobras de peru e beringela
No ratings
Prep. 15 min
Total 2 h
10 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • água
    1200 g
  • beringelas (530 g aprox.)
    2
  • azeite
    60 g
  • manteiga
    10 g
  • chalota cortada em metades longitudinalmente
    250 g
  • sobras de peru cozinhado (ver dica)
    400 g
  • pasta de caril
    40 g
  • iogurte grego
    150 g
  • alho
    1 dente de
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta (optional) cortada em pedaços
    ½
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • wraps integrais (40 g cada aprox.)
    10
  • Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 665 mg
Protein 18.3 g
Energy 1471 kJ / 351.6 kcal
Fat 15.1 g
Fibre 5.7 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 37.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mercado de inverno 12 recipes
Portugal

You might also like...

Pão de hambúrger

5.0(1)

3 h

Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola

4.7(19)

11 h 20 min

Bombom de tâmaras

5.0(1)

30 min

Smoothie de banana e maracujá

5.0(3)

5 min

Iogurte de frutos vermelhos

3.9(11)

12 h 15 min

Iogurte grego na Varoma

4.7(51)

13 h

Iogurte natural com natas

4.9(45)

12 h 10 min

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

4.5(13)

1 h

Queijo quark com dica para queijo-creme

4.6(20)

15 h 20 min

Iogurte grego natural

4.7(29)

14 h 10 min

Iogurte natural

5.0(7)

14 h

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

4.7(42)

1 h 35 min