Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 30 min

4 doses

Ingredients

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (optional)

Iogurte, q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 499.1 mg

Protein 14 g

Calories 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Fat 21.7 g

Fibre 6.5 g

Saturated Fat 5.5 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 min

Bolinhos de legumes indonésios (vegan)

Bolinhos de legumes indonésios (vegan)

40 min

Hambúrgueres de spirulina vegan

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 min

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30 min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Hambúrgueres vulcão

Hambúrgueres vulcão

1 h 10 min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

No ratings

Massa com molho de legumes e queijo

Massa com molho de legumes e queijo

1 h

Creme vegan de caju e limão

Creme vegan de caju e limão

35 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Risoto de cogumelos

Risoto de cogumelos

1 h 20 min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 min