Skip to main content Search
Almôndegas de kale

Almôndegas de kale
5.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 30 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • sobras de pão em pedaços
    200 g
  • chalotas cortadas em metades
    2
  • alho
    2 dentes de
  • couve kale sem os talos
    250 g
  • azeite
    50 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • queijo feta esfarelado
    70 g
  • hortelã fresca só as folhas picadas
    6 pés de
  • ovo
    1
  • sal marinho
    1 pitada de
  • óleo de macadâmia
    2 - 3 c. chá de
  • Húmus (optional)
    Iogurte, q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 499.1 mg
Protein 14 g
Energy 1638.6 kJ / 391.6 kcal
Fat 21.7 g
Fibre 6.5 g
Saturated Fat 5.5 g
Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 recipes
Portugal

You might also like...

Legumes à Brás

4.4(32)

35 min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.0(67)

1 godz.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 min

Sopa de feijão com arroz

4.6(78)

50 min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1 godz. 45 min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 godz. 25 min

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55 min

Omelete proteica

4.9(15)

30 min

Almôndegas de noz

4.5(78)

50 min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(110)

1 godz. 20 min

Alcachofras com chalotas e ervilhas e batatinha nova

5.0(1)

35 min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4(32)

1 godz. 10 min

 Show all
Show all