Къри от нахут с масло върху ориз от карфиол

No ratings
Prep. 10 min
Total 25 min
4 порции

Ingredients

  • карфиол нарязани на розички (3 см)
    450 г
  • бял лук разрязан на четвъртинки
    160 г
  • скилидки чесън
    2
  • джинджифил, пресен корен обелен, нарязан на кръгли филийки (2 мм)
    20 г
  • гарам масала (вижте съвета)
    2 с. л.
  • масло, безсолно (от краве мляко) нарязани на кубчета
    20 г
    кокосово масло, (вижте съвета)
  • бял нахут, консервиран отцедени, изплакнати (2 x 400 г консерва)
    480 г
  • нарязани домати, консервирани
    400 г
  • двойна сметана ( над 48% масленост)
    100 г
    кокосово мляко
  • захар
    1 ч. л.
  • сол
    1 ч. л.
  • масло, безсолно (от краве мляко) нарязано на кубчета
    20 г
    кокосово масло, (вижте съвета)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 порция

Sodium 902.5 mg
Protein 13.4 g
Calories 1752.5 kJ / 418.9 kcal
Fat 21.5 g
Fibre 13.8 g
Saturated Fat 11.3 g
Carbohydrates 46.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all