Ориз с аспержи, броколи и гъби

No ratings
Prep. 10 min
Total 55 min
4 порции

Ingredients

  • чушки всякакъв цвят, нарязани на парчета (1-2 см)
    150 - 180 г
  • зехтин
    20 г
  • скилидка чесън тънко нарязана
    1
  • аспержи, зелени нарязани на парчета (2-3 см)
    100 г
    100 г зелен боб, пресен, или замразен
  • розички броколи
    150 г
  • гъба, прясна разрязана на четвъртинки
    100 г
  • нарязани домати, консервирани
    100 г
  • вода
    450 г
  • червен пипер, пушен, смлян (optional)
    1 ч. л.
  • кубче зеленчуков бульон (за 0,5л)
    1
    1 ч. л. зеленчуков бульон, паста
  • фина морска сол
    1 ч. л.
  • черен пипер, смлян
    ½ ч. л.
  • ориз, бял, късозърнест
    200 г

Difficulty

easy


Nutrition per 1 порция

Sodium 1218.2 mg
Protein 20.7 g
Calories 2973.1 kJ / 710.6 kcal
Fat 13.9 g
Fibre 23.3 g
Saturated Fat 2.9 g
Carbohydrates 142.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all