Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
200 g de courgettes coupées en tronçons (2-3 cm)
-
200 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g d'huile d'olive
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 - 2 gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
650 g de poivrons rouges détaillés en dés et un peu pour la finition
-
300 g de tomates coupées en quatre
-
300 g d'eau
-
250 g de quinoa
-
600 g de filets de cabillaud détaillés en cubes (2 cm env.)
-
1 chorizo coupé en rondelles
-
100 g de feta coupée en morceaux
La sauce
-
50 g de feta coupée en morceaux
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
811.5 mg
Protein
47.5 g
Energy
2908.8 kJ /
695.2 kcal
Fat
26.5 g
Fibre
10.8 g
Saturated Fat
8.9 g
Carbohydrates
63.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards
40 min
Petits pains aux pépites de chocolat
4 h 10 min
Rouleaux à la cannelle
2 h 15 min
Pannacotta aux 3 chocolats
2 h 30 min
Brioche au potiron
3 h 45 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 min
Pain de mie aux graines
6 h
Soupe de mojettes et jambon de Vendée
13 h 10 min
Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2 h 30 min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50 min
Hamburgers normands
4 h 20 min
Porc mijoté à la bière, pommes de terre et légumes
1 h 30 min