Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

4 portions

Ingredients

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 58.7 mg

Protein 10.4 g

Calories 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 38.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petits plats pour diabétiques 45 Recipes
France

You might also like...

Açaï bowl

25 min

Shot détox pomme-épinard

5 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Chai Masala (Thé Chai)

15 min

Banana Bread Latte

10 min

Shot de jus détox au concombre

10 min

"Overnight Oats" sans allergènes

8 h

Gratin de courgettes au germe de blé

No ratings

Muffins romarin et ail

1 h 15 min

Smoothie banane-dattes

5 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min