Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

4 portions

Ingredients

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 58.7 mg

Protein 10.4 g

Calories 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 38.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petits plats pour diabétiques 45 Recipes
France

You might also like...

Pains au chocolat

Pains au chocolat

16 h 10 min

Cheesecakes à la mangue avec le Nester

Cheesecakes à la mangue avec le Nester

4 h

Pâtes à l'ail

Pâtes à l'ail

30 min

Linguine alle vongole

Linguine alle vongole

45 min

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

No ratings

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

1 h

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25 min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min

Galettes de légumes

Galettes de légumes

20 min

Smoothie vitaminé à l'avoine

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 min

Crêpes express – Recette de base

Crêpes express – Recette de base

45 min

Pesto rosso

Pesto rosso

15 min