Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

8 porcji

Ingredients

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 72.4 mg

Protein 16.4 g

Energy 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Fat 22.6 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 10.3 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 42 recipes
Poland

You might also like...

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45 min

Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką

40 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 min

Muffiny z batatami i orzechami

1 h

Minishakshuki z fetą

20 min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1 h

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Tarta z orzechami pekan

2 h 30 min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 min

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1 h 45 min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1 h

Chałka z waniliową kruszonką

1 h 5 min