Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.3 11 rating

Prep. 15 min

Total 50 min

8 porcji

Ingredients

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 72.4 mg

Protein 16.4 g

Calories 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Fat 22.6 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 10.3 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 33 Recipes
Poland

You might also like...

Halloweenowe serniczki z pajęczą siecią

6 h 10 min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10 min

Ciastka owsiane

35 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 min

Omlety na parze z krewetkami

35 min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1 h

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1 h