Fleischlose faschierte Laberl

4.3 31 ratings

Prep. 35 min

Total 1 h 10 min

4 Portion

Ingredients

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (optional)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 334 mg

Protein 14 g

Calories 1673 kJ / 400 kcal

Fat 23 g

Fibre 5.9 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Recipes
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Recipes
Austria

You might also like...

Mühlviertler Leinölerdäpfel

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 min

Kürbis-Lasagne

Kürbis-Lasagne

1 h 45 min

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30 min

Spinatknödel auf Tomatenragout

Spinatknödel auf Tomatenragout

1 h

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45 min

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55 min

Knuspersticks

Knuspersticks

1 h 30 min

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

1 h 5 min

Krautrösti aus dem Ofen

Krautrösti aus dem Ofen

30 min

Gemüse-Tofu-Lasagne

Gemüse-Tofu-Lasagne

1 h 15 min

Fleischlose Fleischlaibchen

Fleischlose Fleischlaibchen

35 min

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

30 min