Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

2 portions

Ingredients

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (optional) à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 482.4 mg

Protein 9.9 g

Energy 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fat 17.5 g

Fibre 15.6 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 86.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 recipes
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 recipes
Benelux

You might also like...

Naans aux oignons et au cumin

1 h 30 min

Salade de betteraves et de fraises

5 min

Sauté d'asperges

15 min

Salade de lentilles rouges et de protéines

25 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 h 15 min

Tarte végane au citron et thé noir

1 h 30 min

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1 h 30 min

Falafel et houmous de betterave rouge

20 min

Lait d'amandes au thé matcha

10 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 min