Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9 7 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 porții

Ingredients

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (optional)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 611.1 mg

Protein 10.4 g

Energy 1486.2 kJ / 356 kcal

Fat 7 g

Fibre 11.6 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 71.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ne sărbătorim unicitatea 27 recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min

Sos de legume pentru paste

40min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Supă de cartofi și hribi

30min

Penne și legume

35min

Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)

30min

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Vită Stroganoff

40min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Supă irlandeză de cartofi

35min

Chifteluțe cu sos de roșii

55min