Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 6 rating

Prep. 10 min

Total 35 min

6 porții

Ingredients

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 155.9 mg

Protein 21.1 g

Calories 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 32.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Recipes
International

You might also like...

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1 h 10 min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1 h 35 min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 min

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

No ratings

Supă de pui

25 min

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 min

Nuci în amestec cu rozmarin și mirodenii

No ratings

Dressing Caesar

10 min

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1 h

Pâine portugheză (Pão de água)

3 h 30 min

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

30 min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 min