Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 2 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 porzioni

Ingredients

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 14 g

Energy 1745 kJ / 417 kcal

Fat 14 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 62 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cucinare come non mai. 203 recipes
Switzerland

You might also like...

Ragù alla bolognese (vegan)

50 min

Roast beef con mojo verde e patate novelle

1 h 15 min

Torta marmorizzata (vegana)

1 h 20 min

Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry

50 min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 min

Riso pilaf

40 min

Torta salata di spinaci

55 min

Soffritto di verdure

15 min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1 h 10 min

Crema di mais e pollo e terrine di broccoli

1 h 25 min

Succo al mango

10 min

Gelato alla banana (cremoso)

5 min