Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.7 15 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 verre

Ingredients

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Sodium 249.6 mg

Protein 24.3 g

Energy 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Fat 15.3 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 72.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petit déjeuner rapide 5 recipes
Switzerland

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 recipes
Switzerland

You might also like...

Limonade brésilienne

10min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Riz aux fruits de mer

1h 25min

Sauce aux champignons faible en glucides

45min

Riz rouge

55min

Sauce à pizza

35min

Oignons caramélisés (500 g)

45min

Caraméliser 400-500 g d'oignons

50min

Caraméliser 200 g d'oignons

40min

Lassi à la mangue

5min

Sushi Temaki

1h

Smoothie aux fruits

5min