Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.7 19 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 verre

Ingredients

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Sodium 249.6 mg

Protein 24.3 g

Energy 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Fat 15.3 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 72.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petit déjeuner rapide 5 recipes
Switzerland

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 recipes
Switzerland

You might also like...

Mocktail Concombre et Melon

15 min

La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

10 min

Riz rouge

55 min

Sauce à pizza

35 min

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

50 min

Caraméliser 400-500 g d'oignons

50 min

Caraméliser 200 g d'oignons

40 min

Lassi à la mangue

5 min

Boulettes d'Agneau à la Sauce Tomate et Batbot Marocain

2 h 15 min

Riz aux fruits de mer

1 h 25 min

Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

1 h 30 min

Sushi Temaki

1 h