Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.9 7 ratings
Prep. 20 min
Total 8 h 20 min
4 porce

Ingredients

  • 50 gramů lískových ořechů
  • 6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
  • 250 gramů ovesných vloček
  • 350 gramů mandlového mléka
  • 250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
  • 50 gramů rozinek
  • 40 gramů agávového sirupu
    40 gramů medu
  • 30 gramů chia semínek
  • 50 gramů pasty z lískových oříšků
  • 2 mandarinky na ozdobu

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porci

Sodium 218 mg
Protein 20 g
Calories 2411 kJ / 576 kcal
Fat 25 g
Fibre 13.7 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 75 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...