Compatible versions
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů lískových ořechů
- 6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
- 250 gramů ovesných vloček
- 350 gramů mandlového mléka
- 250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
- 50 gramů rozinek
-
40
gramů agávového sirupu
or 40 gramů medu - 30 gramů chia semínek
- 50 gramů pasty z lískových oříšků
- 2 mandarinky na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 576 kcal / 2411 kJ
- Protein
- 20 g
- Fat
- 25 g
- Carbohydrates
- 75 g
- Fibre
- 13.7 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Sodium
- 218 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
