Devices & Accessories
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
Prep. 15 min
Total 1 h 35 min
6 porcji
Ingredients
-
400 - 500 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki400 - 500 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka20 g oleju plus 1 łyżka
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1400 g)
-
2 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki800 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
200 g wody
-
1 ząbek czosnku przekrojony na pół
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 - 400 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej300 - 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
-
120 - 160 g makaronu suchego, typu orzo
-
liście natki pietruszki, świeże, do dekoracjiliście kolendry, świeże do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
472.5 mg
Protein
48.8 g
Energy
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Fat
40.9 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
10.7 g
Carbohydrates
36.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 Std.
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5 Std.
Koktajl owocowy
5 Min
Wrapy tikka masala
40 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 Std.
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7 Std. 40 Min
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 Std. 10 Min
Pulpety po myśliwsku
1 Std.
Indyk gyros z warzywami
30 Min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 Std.
Sos z kurczakiem i szpinakiem
35 Min