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Birchermüsli klassisch
Prep. 5 min
Total 5 min
4 Portionen
Ingredients
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Walnusshälften50 g
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Äpfel entkernt, geviertelt2
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Zitronensaft, frisch gepresst10 g
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Haferflocken, feinblättrig50 g
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Naturjoghurt (3,6% Fett)300 g
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Leinsamen (optional)2 TL
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Honig (optional)15 g
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Beeren, gemischt, frisch (optional)100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
84 mg
Protein
7 g
Calories
1078 kJ /
258 kcal
Fat
12 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
35 g