Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

4.0 4 rating

Prep. 15 min

Total 30 min

4 doses

Ingredients

pão ralado (ver dica)
50 g
avelã
50 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
1 c. chá de tomilho seco
esparguete
400 g
azeite mais q.b. p/ untar e regar
10 g
cebola roxa cortada em quartos
50 g
alho
2 dentes de
gengibre
10 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes líquido
50 g
Água q.b. p/ cozer
Sal q.b. p/ cozer
natas
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 402.2 mg

Protein 18.4 g

Calories 2690.7 kJ / 643.1 kcal

Fat 21.6 g

Fibre 5.8 g

Saturated Fat 7.2 g

Carbohydrates 95.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirações de 30 minutos 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Esparguete com alho-francês e camarão

Esparguete com alho-francês e camarão

45 min

Esparguete à portuguesa

Esparguete à portuguesa

45 min

Risoto de cogumelos

Risoto de cogumelos

1 h 20 min

Magia em sua casa - 3 níveis

Magia em sua casa - 3 níveis

1 h 20 min

Arroz carolino com refogado de alho

Arroz carolino com refogado de alho

40 min

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

30 min

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

No ratings

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 h

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Arroz de ervilhas com salsichas

Arroz de ervilhas com salsichas

30 min

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

40 min