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Verrines légères betterave et fromage à tartiner
Prep. 5 min
Total 5 min
6 portions
Ingredients
-
de betteraves cuites coupées grossièrement500 g
-
de fromage à tartiner, allégé type Saint-Môret150 g
-
de jus de citron2 c. à café
-
quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
de basilic frais équeutés2 - 3 brins
-
de fleur de sel2 pincées
-
amandes décortiquées6
-
herbes aromatiques fraîches (basilic, menthe, ciboulette, par ex.), pour la finition
Nutrition per 1 portion
Calories
91.9 kcal /
384.4 kJ
Protein
3.5 g
Fat
4.5 g
Carbohydrates
10.2 g
Fibre
2.5 g
Saturated Fat
2.3 g
Sodium
154.8 mg
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