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Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi
Prep. 15 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
30 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (circa 5 mm)
-
600 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle ogni coscia tagliata in 2-3 parti
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30 g di olio extravergine di oliva
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30 g di salsa di soia
-
20 g di zucchero
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere (optional)
-
5 g di sale
-
50 g di burro di arachidi
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¼ di cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di zucchero
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800 g di acqua
-
300 g di riso Parboiled
-
1 dado per brodo di carne1 cucchiaio di dado per brodo di carne
-
½ cetriolo a metà nel senso della lunghezza, pelato e affettato sottilmente in diagonale
-
2 rametti di coriandolo fresco (optional) tritato
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso secco (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1425.9 mg
Protein
33.4 g
Energy
2849.8 kJ /
681.1 kcal
Fat
45.7 g
Fibre
2 g
Saturated Fat
9.9 g
Carbohydrates
35.4 g
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