Compatible versions
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g sera feta, pokruszonego
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych, grubo posiekanych
- 200 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżka miodu, płynnego
or 1 łyżka syropu klonowego - 10 g musztardy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1378.9 kJ / 329.6 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Carbohydrates
- 19.6 g
- Fat
- 26 g
- Saturated Fat
- 7.8 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 697.9 mg
Alternative recipes
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25min
Chłodnik arbuzowy
1 godz. 15 min
Affogato bananowe z kawą zbożową
12hod. 40min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15 godz.
Jaglany koktajl z tahini
15min
Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem
12h
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20min