Brokkoli-Speck-Taler

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Prep. 10 min

Total 45 min

12 Stück

Ingredients

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
25 g
Schinkenspeck, gewürfelt
130 g
Brokkoliröschen
100 - 120 g
Salz
1 Prise
Sahne
200 g
Eier
4
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Emmentaler gerieben
50 g

Nutrition per 1 Stück

Calories 169 kcal / 708 kJ

Protein 5 g

Fat 15 g

Carbohydrates 3 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 7 g

Sodium 125 mg

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