Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.3 35 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 122.1 mg

Protein 14.6 g

Energy 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Fat 14.3 g

Fibre 9.1 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 41.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recipes
Poland

You might also like...

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20min.

Bułeczki na parze z chorizo

2hod.

Margarita arbuzowa (moktajl)

10min.

Upiększające smoothie truskawkowe

5min.

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1hod.

Gęś pieczona z jabłkami

5hod.

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35min.

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)

1hod.

Mango piña colada (moktajl)

10min.

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10min.

Lody kokosowe

6hod. 30min.

Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

1hod. 5min.