Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 122.1 mg

Protein 14.6 g

Energy 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Fat 14.3 g

Fibre 9.1 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 41.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recipes
Poland

You might also like...

Wielkanocne gniazdka z kremem orzechowym

1 h 20 min

Bułka z mięsem drobiowym (Knysza)

2 h

Warkocze orzechowe

2 h

Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM6, TM7)

50 min

Placki z tartych ziemniaków (TM6, TM7)

45 min

Obieranie i gotowanie ziemniaków (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 min

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25 min

Gotowanie 400 g ryżu jaśminowego

35 min

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20 min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 min

Soczewicówka

50 min

Truskawkowa iced matcha

5 min