Devices & Accessories
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
-
300 g wody
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 papryczka chili cayenne, suszona (optional)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
mięta, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1128 mg
Protein
12.9 g
Energy
1325.1 kJ /
316.7 kcal
Fat
13.2 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
41.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SKARBY LASU
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Żurek wegański
35 min
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Grecka zupa z soczewicy
40 min
Kalafior tikka masala
30 min