Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 130 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleczka kokosowego
- 20 - 40 g cukru (optional)
-
2 - 3
liście mięty, świeże (optional)
or 2 - 3 liście bazylii, świeże
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 203.9 kJ / 48.7 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 1.5 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 1.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie z kiwi
10min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Wegańskie lody czekoladowe
7 Std.
Kremowy „serek” z nerkowców
25 Min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3 Std.
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Kubusiowy sok domowy
30min
Żelki owocowe
25h 10 min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Kawa latte
10min
Gofry klasyczne
35min
Lemoniada brzoskwiniowa
5min