Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g su
- 1 tk tuz, ekstra 1 tutam tuz
- 15 g sızma zeytinyağı
- 40 g pilavlık bulgur
- 50 g havuç, dilimlenmiş (3 mm)
- 60 g kültür mantarı, dilimlenmiş (3 mm)
-
1
tutam toz tatlı kırmızı biber
or 1 tutam toz acı biber - 1 tutam kekik
- 1 tutam sarımsak, granül
- 60 g konserve nohut, süzülmüş
- 70 g avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
-
40
g süzme yoğurt
or 40 g yoğurt - 1 tutam maydanoz yaprağı, taze, ince doğranmış
- 1 tutam toz zerdeçal
- 1 tutam karabiber
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 2195.8 kJ / 524.8 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Carbohydrates
- 59.2 g
- Fat
- 28.8 g
- Saturated Fat
- 4.9 g
- Fibre
- 15.7 g
- Sodium
- 2782.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Havuç ve Portakallı Kek
1 godz. 40 min
Hurmalı Enerji Barları
1 Std. 10 Min
Semizotu Yemeği
1h 5min
Zerdeçallı Yeşil Çay
No ratings
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
No ratings
Bearnez Soslu Bonfile
No ratings
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası
45 Min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 Min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 Std.
Kuru Fasulye
10h
Körili Tavuklu Wrap
50min