Crêpes et gaufres sans gluten
TM6 TM5

Crêpes et gaufres sans gluten

(No ratings)

Ingredients

Farine tout usage sans gluten

  • 200 g quinoa,blanc
  • 100 g de graines de chia
  • 200 g de fécule de maïs
  • 100 g d'arrow-root

Crêpes

  • 63 g de beurre non salé
  • 285 g de lait entier (voir Conseil)
  • 2 œufs de gros calibre
  • 30 g de sucre
  • 1 c. à soupe de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de cosses de psyllium, en poudre
  • 3 g de sel
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • baies fraîches variées pour servir

Nutrition
per 1 morceau
Calories
553 kJ / 132.2 kcal
Protein
3.8 g
Carbohydrates
16.1 g
Fat
6.4 g
Saturated Fat
3.1 g
Fibre
2 g
Sodium
214.7 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes