Devices & Accessories
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
8 μερίδες
Ingredients
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
1014 mg
Protein
12 g
Energy
1820 kJ /
435 kcal
Fat
25 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
43 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
3 h
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10 min
Βιεννέζικο
1 h 30 min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
No ratings
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30 min
Τσιζκέικ με βατόμουρα
3 h 25 min
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15 min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
No ratings
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50 min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min
Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι
4 h 15 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 h