High Protein Omelette

High Protein Omelette

4.7 184 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 Portionen

Ingredients

Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
150 g
Eier
6
Milch
40 g
Proteinpulver (optional) geschmacksneutral
2 EL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Zwiebeln geschält, halbiert
50 g
roter Paprika in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Olivenöl
20 g
Basilikumblätter, frisch
5
5 Petersilienblätter, frisch

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 788 mg

Protein 20 g

Calories 1421 kJ / 340 kcal

Fat 25 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Veggie Protein-Kicks 5 Recipes
Austria

You might also like...

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 min

Reis mit Kürbisletscho

Reis mit Kürbisletscho

40 min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 h

Mariniertes Ofengemüse

Mariniertes Ofengemüse

50 min

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50 min

Detox-Salat

Detox-Salat

10 min

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

20 min

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10 min

Gemüsegröstel mit Bohnen

Gemüsegröstel mit Bohnen

40 min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 min

Bohnen-Avocado-Salat

Bohnen-Avocado-Salat

15 min

Italienische Frittata

Italienische Frittata

35 min