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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Pane lenticchie, ceci e semi misti
Prep. 15 min
Total 9 h
20 fetta
Ingredients
-
di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte300 g
-
di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte100 g
-
di fiocchi di avena100 g
-
di acqua320 g
-
di semi misti + q.b.60 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di bicarbonato di sodio1 cucchiaino
-
di aceto di mele10 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
Nutrition per 1 fetta
Calories
126.7 kcal /
530 kJ
Protein
6.1 g
Fat
3.8 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
0.5 g
Sodium
182.2 mg
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