Salada mista com chucrute - TM6

Salada mista com chucrute - TM6

3.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 15 min

4 doses

Ingredients

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

Nutrition per 1 dose

Calories 226.2 kcal / 946.4 kJ

Protein 5.4 g

Fat 14.1 g

Carbohydrates 22 g

Fibre 8.5 g

Saturated Fat 1.6 g

Sodium 505.4 mg

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