Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Energy 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Orez brun vegetarian

40min

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Lapte de migdale

10min

Sos cu vinete și migdale

20min

Budincă de ciocolată și chia

8h

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h