Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Energy 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Pastă de măsline

5 Min

Hummus de mazăre și fasole

25 Min

Lapte de migdale

10 Min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1 Std. 5 Min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 Min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 Std.

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 Min

Mușchiuleț de porc cu sos de vișine

35 Min

Falafel rapid

30 Min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1 Std. 35 Min

Biscuiți cu unt de arahide

45 Min