Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 bucăți

Ingredients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g

Energy 1073 kJ / 258 kcal

Fat 14 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vine, vine primăvara! 10 recipes
International

You might also like...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Brioșe Hash Brown

1h

Humus cu mazăre și fasole

25min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Unt de migdale

30min

Sos cu vinete și migdale

20min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1h

Budincă de ciocolată și chia

8h

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Pate de ciuperci

1h 30min

Lapte de migdale

10min