Skip to main content Search
Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias
4.3 15 ratings
Prep. 5 min
Total 20 min
2 doses
Sign up for free

Ingredients

  • ananás cortado em pedaços pequenos
    200 g
  • canela em pó
    3 c. chá de
  • xarope de ácer
    40 g
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • sementes de chia
    40 g
  • cardamomo em pó
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • manteiga de amêndoa (ver dica)
    2 c. sopa de
  • Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 97.3 mg
Protein 8.2 g
Calories 1377 kJ / 329.1 kcal
Fat 16.6 g
Fibre 12.9 g
Saturated Fat 1.9 g
Carbohydrates 43.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inverno 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Quiche de espinafres com base de polenta

4.4(8)

1 h 10 min

Smoothie proteico com espinafres

3.0(1)

5 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

4.8(19)

1 h 45 min

Iogurte vegan de caju e baunilha

4.6(14)

15 h 30 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8(30)

15 min

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8 h

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

4.7(46)

30 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9(10)

20 min

Bacalhau espiritual da Sena

4.0(46)

1 h 35 min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.3(30)

55 min

Papas de aveia com banana e mel

4.4(11)

10 min

Papas de aveia e maçã

4.7(136)

25 min