Coupelles de polenta aux crevettes et au parmesan
TM6

Coupelles de polenta aux crevettes et au parmesan

5.0 (1 rating)

Ingredients

  • 30 g de parmesan
  • 60 g de gruyère
  • ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne
  • 9 crevettes crues, décortiquées et déveinées, de gros calibre
  • paprika doux en poudre pour assaisonner, selon le goût
  • sel pour assaisonner, selon le goût
  • poivre noir moulu pour assaisonner, selon le goût

Sauce

  • 170 g d'oignons, en morceaux
  • 170 g de tomates italiennes, de type Roma, en quartiers
  • 115 g de poivrons rouges, en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 15 g d'huile d'olive vierge extra
  • ½ c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de paprika en poudre

Polenta

  • 825 g d'eau
  • 255 g de lait entier
  • 100 g de semoule de maïs
  • ½ c. à thé de sel
  • enduit à cuisson antiadhésif
  • 60 g de beurre non salé, en morceaux
  • 255 g de roquette pour servir

Nutrition
per 1 portion
Calories
667.1 kJ / 159.4 kcal
Protein
6.7 g
Carbohydrates
8.2 g
Fat
11.7 g
Saturated Fat
5.9 g
Fibre
1.6 g
Sodium
416.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes