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Minestra saporita di riso e legumi
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
-
di olio extravergine di oliva20 - 25 g
-
di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)150 g
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di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)350 g
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di piselli surgelati200 g
-
di acqua700 g
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di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
-
di sale½ - 1 cucchiaino
-
di riso per minestra60 - 80 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
172.8 kcal /
722.5 kJ
Protein
5.4 g
Fat
6.3 g
Carbohydrates
25.3 g
Fibre
4.7 g
Saturated Fat
0.9 g
Sodium
394.2 mg
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