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Guacamole
Prep. 5 min
Total 5 min
6 portions
Ingredients
-
d'oignons coupés en deux100 g
-
piment Serrano épépiné1
-
de jus de lime, fraîchement pressé15 - 30 g
-
de sel selon le goût½ - 1 c. à thé
-
de coriandre fraîche feuilles seulement2 - 3 brins
-
de tomates en quartiers (1-2 petites tomates)200 g
-
d'avocats coupés en morceaux (2 à 3 avocats)500 g
Nutrition per 1 portion
Calories
152.6 kcal /
638.6 kJ
Protein
2.3 g
Fat
12.8 g
Carbohydrates
10.9 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Sodium
299.5 mg
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