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Gurken-Lachs-Ragout
Prep. 20 min
Total 30 min
2 Portionen
Ingredients
-
Dill abgezupft10 g
-
Zwiebel halbiert40 g
-
Öl und etwas mehr zum Anbraten10 g
-
Salatgurken geschält, halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)400 g
-
Wasser160 g
-
Zitronensaft10 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Frischkäse80 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2 cm)250 g
-
Speisestärke5 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
813 mg
Protein
30 g
Energy
2135 kJ /
510 kcal
Fat
38 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
13 g
Carbohydrates
13 g
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